Ayurveda är en indisk lära som funnits flera tusen år och blir allt populärare i väst.
Ayurvedan bygger på en helhetssyn, en balans mellan kropp och sinne. Och målet med ayurveda är att leva ett långt och friskt liv.
Ayurvedans energislag är Vata, Pitta och Kapha
Grundstenen i ayurvedan är att det finns tre typer av energislag, så kallade doshas. De heter Vata, Pitta och Kapha. Och varje dosha är en kombination av ditt sinne, dina känslor och din fysiska kropp.
Enligt ayurvedan består du av en kombination av de olika doshorna. Men oftast domineras du av en eller två doshor. Och för att slippa störningar och obalans i din kropp kan du balansera din kost enligt ayurvediska principer.
Ayurvediskt te
All mat påverkar en specifik dosha mer än de andra. Och det finns även ayurvediskt te. Det är olika blandningar av örter som balanserar de olika doshorna Vata, Pitta och Kapha. Hur mycket det påverkar helheten är inte jag rätt person att bedöma, men många bäckar små…
Här i Sverige kan du köpa ayurvediskt te hos nätbutiken E-tea tehandel.
Är du intresserad av att läsa mer om Ayurveda är Wikipedia ett bra forum.
Teblogg.se 